Jak przestać ciągle przypominać dziecku o obowiązkach
"Umyj zęby", "spakuj plecak", "zanieś talerz". Wielu rodziców ma wrażenie, że połowa dnia to powtarzanie tych samych próśb. Nie da się tego wyłączyć z dnia na dzień, ale da się sprawić, że przypominania będzie mniej. W wielu domach pomaga kilka prostych zmian.
Jedna rutyna naraz
Zamiast walczyć o wszystko, wybierz jedną rzecz, o którą przypominasz najczęściej. Przez dwa tygodnie skupcie się tylko na niej. Łatwiej wtedy zauważyć postęp, a dziecku łatwiej coś zmienić.
Plan, który widać
Gdy plan dnia jest tylko w głowie rodzica, każda prośba brzmi jak nowe polecenie. Kartka na lodówce albo lista w telefonie sprawia, że dziecko może samo sprawdzić, co jest do zrobienia. Wtedy zamiast "posprzątaj" możesz powiedzieć "sprawdź swój plan".
Jasne "zrobione"
Część sporów bierze się stąd, że dziecko uważa zadanie za skończone, a rodzic nie. Ustalcie razem jednym zdaniem, po czym poznacie, że rutyna jest wykonana.
Stała pora i stałe miejsce
Rutyna przypięta do czegoś, co i tak się dzieje, łatwiej się utrwala: plecak pakowany zaraz po kolacji, zęby myte przed bajką. Im mniej trzeba pamiętać "kiedy", tym mniej przypominania.
Chwal to, co dziecko zrobiło
"Plecak spakowany przed kolacją, bez przypominania" mówi więcej niż "jesteś super". Dziecko wie wtedy dokładnie, co zadziałało.
Przegląd po dwóch tygodniach
Po dwóch tygodniach zapytajcie siebie wprost: czy przypominamy mniej? Jeśli tak, możecie zmniejszyć wsparcie, na przykład zamiast przypominania przez rodzica zostawić tylko przypomnienie w telefonie. Jeśli nie, uprośćcie zadanie albo zmieńcie porę.
Funily opiera się na tym samym schemacie: eksperyment 14 dni z jedną rutyną, ustalone "zrobione", poziom wsparcia wybrany przez rodzinę i krótki przegląd na koniec. Przypominanie raczej nie zniknie całkiem, ale powinno go być mniej.